Olá pessoal!
Quando um mês se inicia, junto com ele vem novos planos, novas mentas, novos e doces sonhos...e é exatamente assim que deve ser, pois como disse Augusto Cury em uma de suas palestras que tive o prazer de assistir "uma vida sem sonhos é uma manhã sem orvalho, um céu sem estrelas"...
Então vamos lá! Aqui e agora estou dando mais um passo na linda caminhada que escolhi...compartilhar tudo aquilo que considero importante, útil, divertido com as pessoas que tenham os mesmos interesses, que queiram também dividir seus momentos, suas descobertas...
Experiências de mãe (de gente e de bicho!), esposa, dona de casa, professora de inglês...dicas de organização, limpeza, decoração, culinária...e muito mais!
Vamos aprender juntos...na verdade, vou precisar muuuito de ajuda por aqui...então obrigada desde já!
E pra começar, uma dica para começar a semana bem organizada!
Que tal programar no domingo o cardápio do almoço?
Primeiro é legal verificar o que já temos na geladeira e no armário, assim já descartamos umas coisas e fazemos uma lista do que vai ser necessário para elaborar o menu.
Daí é só usar a criatividade e fazer escolhas saudáveis!
Vou deixar aqui um modelo do cardápio que preparei para essa semana de acordo com a rotina aqui de casa. Nossa alimentação é simples mas saudável...:)
Beijo com carinho e dedicação
Segunda-feira
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Terça-feira
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Quarta-feira
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Quinta-feira
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Sexta-feira
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Sábado
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Macarrão
Molho de carne moída
Molho branco
Salada de tomate e alface crespa
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Risoto de frango
Salada de rúcula, almeirão e alface
americana
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Almoço no restaurante
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Arroz integral
Feijão preto
Bife acebolado
Salada de beterraba, cenoura e
pepino
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Frango com requeijão
Arroz
Salada de brócolis e couve-flor
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Strogonoff de carne
Arroz
Batata palha
Saladas restantes
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